Lunes, 22 Febrero 2021 02:27

Fuerza de agarre y su relación con la pérdida de masa muscular

La fuerza de agarre se asocia con varias enfermedades crónicas, deterioro cognitivo, duración de la estancia hospitalaria y mortalidad. Pero es más importante entender que la fuerza de agarre es uno de los criterios de diagnóstico para la sarcopenia y está ganando atención debido a su relevancia para la densidad mineral ósea y la relación que hay con las fracturas óseas.

Poder establecer un diagnóstico donde se estandaricen criterios para el profesional de la prescripción del ejercicio usando de forma adecuada un dinamómetro de mano puede proporcionar datos que sirvan para:

  1. Ver el incremento en la fuerza como capacidad física.
  2. Corroborar la eficacia del entrenamiento de fuerza cuando se haya prescrito.
Lee, S. H., & Gong, H. S. (2020). Measurement and Interpretation of Handgrip Strength for Research on Sarcopenia and Osteoporosis. Journal of bone metabolism.
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