El fitness cardio respiratorio es la capacidad que tienen el corazón, pulmones y músculos para consumir oxígeno y generar energía.

Cada vez es más común el uso de la tecnología en las actividades de la vida diaria y el ejercicio físico no es la excepción.

Sabemos que el factor más importante en la pérdida de peso es la educación nutricional y alimentaria, proveer al paciente con herramientas para que pueda sobrellevar sus obstáculos del día a día.

El objetivo de este estudio fue comparar los efectos de 10 semanas con ejercicio de fuerza o aeróbico usando la banda sin fin sobre los niveles de glucemia antes e inmediatamente después del ejercicio en adultos con diabetes tipo 2.

Existe una fuerte evidencia de que el ejercicio de fuerza es tan eficaz como el aeróbico para disminuir algunos de los principales factores de riesgo en enfermedades metabólicas y cardiovasculares.

Son numerosos los estudios que resaltan una disminución del riesgo de fractura en sujetos de ambos géneros que superan la barrera de los cincuenta años de edad y participan en programas de actividad física.

Los estudios en personas con sobrepeso son una prioridad para observar el efecto del momento de la intervención en las personas antes del diagnóstico de obesidad.

Los estudios en personas con sobrepeso son una prioridad para observar el efecto del momento de la intervención en las personas antes del diagnóstico de obesidad.

Los estudios en personas con sobrepeso son una prioridad para observar el efecto del momento de la intervención en las personas antes del diagnóstico de obesidad.

Entender la salud desde la perspectiva transdisciplinar, permite abordajes integrales que consideran los aspectos económicos, sociales, culturales y psicológicos que interactúan para alcanzar la salud integral.